![](https://vidyayogameditacion.es/wp-content/uploads/2020/08/img_meditacion01.jpg)
Mindfulness en familia
En este programa, dirigido a familias, nos enfrentamos al reto de trabajar con núcleos familiares en donde los miembros que lo componen tienen, evidentemente, intereses y patrones de conducta compartidos, pero que al interactuar se ven condicionados por sus propios hábitos inconscientes.
Objetivos generales
![](https://vidyayogameditacion.es/wp-content/uploads/2020/08/yoga-instructor-icon-12-black.png)
Atención plena
Ayudar a los miembros de la familia a aprender habilidades que les permita desarrollar actitudes de atención plena, tanto a nivel personal como en la interacción con los demás miembros de la familia.
![](https://vidyayogameditacion.es/wp-content/uploads/2020/08/yoga-instructor-icon-6-black.png)
Lenguaje familiar
Construir un lenguaje común entre los miembros de la familia.
![](https://vidyayogameditacion.es/wp-content/uploads/2020/08/yoga-instructor-icon-10-black.png)
Empoderamiento
Generar un clima que propicie el empoderamiento personal.
Objetivos específicos
Atención
Distinguir entre cuando estoy en babia y cuando estoy donde corresponde.
Abstracción
Desarrollar habilidades que faciliten salir de la rumiación.
Gusto
Fortalecer habilidades de saboreo.
Gestión emocional
Aprender a sostener emociones difíciles.
Aprendizaje
Fomentar el juego como modo de aprendizaje.
Reserva tu plaza
Inscríbete en este curso y no te quedes sin tu plaza para asistir a nuestro encuentro.
Nuestro centro cumple con todas las medidas sanitarias
necesarias para garantizar la seguridad de todos los asistentes.
Síguenos en redes sociales y no te pierdas nada
Horario
Lunes-Jueves: 8 AM - 5 PM
Viernes: 8 AM - 2 PM
Dirección
Calle Goroabe, 23, 31005 Pamplona, Navarra
vidyayogameditacion@gmail.com
Teléfono
626 99 35 68