Yoga en familia

Además de todos los beneficios que aporta el yoga, como la concentración, la relajación, y el buen desarrollo psicomotriz, el yoga en familia permite explorar y moverse en un entorno que promueve la confianza, la comunicación, la cooperación, ayuda a desarrollar la auto-conciencia, la conciencia con los demás, y refuerza el vínculo entre los miembros de la familia.

¡Una actividad lúdica y sana para toda la familia!

Es una de las mejores formas de fomentar el encuentro familiar y mejorar el vínculo afectivo aprendiendo los unos de los otros y conociéndonos un poco más.

Te proponemos una actividad en la que no hay prisas, preocupaciones ni vergüenza y que genera un ambiente de acompañamiento, respeto y compresión entre los miembros de la familia. Además, nos ayuda a comunicarnos con nuestros hijos en un plano diferente al de la comunicación verbal pues se practica yoga a través del juego, del cuento, de la música, del movimiento, la respiración, la relajación…. y sorpresas.

Nos divertimos en familia al mismo tiempo que practicaremos posturas de yoga (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y nos introduciremos en la meditación, bajo los cánones de la Vedanta Advaita y el Reiki.

Nuestro centro cumple con todas las medidas sanitarias

necesarias para garantizar la seguridad de todos los asistentes.